2011年 03月 21日 ( 1 )   

肺炎の意外な落とし穴   

2011年 03月 21日

歯ブラシをしないで毎日を過ごすと
歯や歯肉、口内に菌が増殖し
肺炎を誘発することがあるというのです。
大地震で避難生活をしているとハブラシ
どころではないとおもわれがちですが、
ハブラシは免疫力を高めるためにも必要です。
歯ブラシを当てる場所は、歯であつて歯茎
ではありません。
ポイントは歯ブラシは普通か少しやわらかめ
のものを使うことです。
絶対に力を入れてこすらにようにすることです
左右小刻みに動かします
目安は1回3~5分
やりすぎに注意することが肝腎です。
こすりすぎると歯ぐきを傷めます。
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by kanpousinise | 2011-03-21 14:59